Un corso di acquaticità per gestanti

Sport Management S.p.a. s.s.d., Società che gestisce dal gennaio 2009 il Centro Natatorio “G. Signori” di Desenzano del Garda ha avviato, in collaborazione con l’Unità Operativa di Ostetricia-Ginecologia dell’Ospedale Montecroce diretta dal Dr. Silvano Zaglio, un corso di acquaticità per gestanti.

Nel 2010 l’Ospedale di Desenzano ha registrato 1.457 parti di cui 557 (pari al 53.8% dei parti naturali) in analgesia, cioè senza dolore, possibile grazie all’analgesia epidurale (o peridurale) praticata dall’anestesista-rianimatore considerata il metodo più efficace per il controllo del dolore da travaglio.

Il corso, gestito da due Ostetriche altamente specializzate anche per svolgere attività in acqua, si prefigge l’obiettivo di generare e migliorare il benessere psicofisico e relazionale-affettivo tra la mamma e il nascituro e invita il corpo alla distensione, alla calma e al rilassamento in un ambiente di condivisione di esperienze con altre future mamme. Non ha l’obiettivo di rassodare o potenziare la muscolatura, ma punta a lavorare su quelle parti del corpo maggiormente sollecitate dalla gravidanza e durante il travaglio e il parto: colonna vertebrale, bacino e muscoli perineali permettendo di acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e appagando il bisogno di benessere psicofisico.

La gravidanza comporta un aumento del peso corporeo, la circolazione sanguigna ed il metabolismo rallentano ed i movimenti si fanno più faticosi, ma con l’immersione in acqua il peso del corpo si riduce ad 1/6 rispetto a quello a terra, i movimenti si fanno più fluidi, senza sforzi, riducendo il peso a carico delle articolazioni, alleggerendo la colonna vertebrale e alleviando eventuali dolori a livello della zona lombo-sacrale.
Tra i numerosi benefici dell’acqua vi è anche una maggior facilità di rilassamento, regolarizza la respirazione e scioglie le tensioni, aumenta la capacità di ascoltarsi e di ascoltare il bambino e stimola la circolazione sanguigna con una vera e propria funzione di massaggio drenante soprattutto a livello degli arti inferiori prevenendo e contrastando la formazione di edemi e migliorando l’ossigenazione di tutti i tessuti sia della mamma che del bambino.
L’acqua, con il suo continuo massaggio, permette alla donna di recuperare un senso di leggerezza, di energia, di serenità e di pace che trasmette, di conseguenza, al nascituro.

Il corso, composto da sette lezioni, è stato ideato per tutte le future mamme che hanno voglia di riscoprire e riscoprirsi in acqua ricercando una maggiore fluidità, stabilità ed equilibro.
Le lezioni si svolgono il sabato e/o il mercoledì mattina ed è rivolto alle future mamme già dalla 16° settimana di gestazione. Il costo è di 70 euro.
Prenotazioni e informazioni presso il Centro Sportivo Natatorio Comunale “G. Signori” telefono 030 9142 511.

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