Nello scorso articolo abbiamo visto cos’è la procrastinazione, oggi vediamo insieme alcune strategie per gestire questo comportamento
Procrastinazione La procrastinazione è la tendenza a posticipare lo svolgimento delle proprie mansioni o dei compiti quotidiani. Vediamo cosa c’è alla base di questo comportamento
Gestire i pranzi natalizi con i familiari? Spesso nelle festività natalizie ci troviamo a doverci relazionare con familiari che non vediamo da tempo e con la quale, in alcuni casi, non abbiamo una relazione ottimale. Vediamo insieme alcuni consigli pratici per gestire questi momenti
Noia e alimentazione Spesso l’alimentazione può svolgere un ruolo regolatore nella gestione del tempo, il cibo verrebbe quindi utilizzato per gestire gli stati di noia e gli stati di frenesia. Vediamo insieme questo aspetto nel dettaglio
Alessitimia Oggi vediamo insieme cosa significa la parola "alessitimia"
Cos'è l'empatia? Spesso si sente parlare di empatia come di un'abilità che permette alle persone di entrare in relazione. Vediamo nello specifico di cosa si tratta
“Impara a piacere a te stesso. Quello che pensi tu di te stesso è molto più importante di quello che gli altri pensano di te”.
Cinque consigli utili per gestire il proprio critico interno e preservare la propria autostima
Spesso essere genitori comporta sperimentare molteplici dubbi e paure. In questo articolo ne parliamo insieme alla collega Annalisa Condini, psicologa dell’età evolutiva
La morte di una persona amata può essere un un momento di enorme sofferenza. Vediamo insieme cosa definisce una perdita traumatica.
“L'unica persona che sei destinato a diventare è la persona che decidi di essere"
Quali vantaggi può portare avere un animale al nostro fianco? Vediamoli insieme
La procrastinazione è la tendenza a posticipare lo svolgimento delle proprie mansioni o dei compiti quotidiani. Vediamo cosa c’è alla base di questo comportamento