Relazioni e prime conoscenze

“Se incontrarsi resta una magia, è non perdersi la vera favola”.

Spesso siamo abituati ad un ideale di coppia romantica che si costruisce nel giro di pochi giorni, come se fosse sempre normale sperimentare il cosiddetto “colpo di fulmine”. Purtroppo però non sempre questo avviene e, per arrivare alla costruzione di una relazione seria, molto spesso passa del tempo.

Per frequentazione si intende il tempo trascorso con una persona, verso la quale si prova un’attrazione, al fine di condividere esperienze insieme. La frequentazione è diversa dalla relazione in quanto richiede meno impegno ed energia e non necessariamente esclusività.

Secondo alcune ricerche, una frequentazione inizia ad essere considerata dai partner come seria dopo un periodo di circa 6 mesi.
Nella prima fase, definita di infatuazione, prevale l’attrazione fisica e chimica e la persona tende a idealizzare le somiglianze con l’altro, minimizzando le differenze.
 
Quali possono essere dei comportamenti da tenere all’interno di una frequentazione iniziale?

-    Mantenere i propri spazi continuando a portare avanti i propri hobby e le proprie passioni;

-    Essere onesti e non fingere interesse per hobby o passioni dell’altro, solo per compiacerlo;

-    Rispettare sia il rapporto che l’altro può avere con i suoi amici e con la sua famiglia che il tempo che vuole trascorrere con loro;

-    Cercare di non pressare l’altro con continue telefonate e/o richieste, facendo sperimentare senso di colpa se l’altro non è presente come vorremmo. La vita online di oggi potrebbe portarci a considera-re normalità il sentirsi 24/24 ma l’invio compulsivo di messaggi potrebbe essere visto, per qualcuno, come soffocante;

-    Mantenere i piedi per terra cercando di non crearsi film mentali su quello che potrebbe diventare la vostra conoscenza. Essere realisti sul fatto che inizialmente sia solo una conoscenza e che una rela-zione ha bisogno di tempo per essere costruita;

-    Continuare a prendersi cura di sé;

-    Rivelare in modo graduale i vostri sentimenti, soprattutto se si ha la percezione che l’altro non li condivida fino in fondo. Dichiarare subito il vostro amore potrebbe infatti spaventare una persona che, pur avendo interesse nel conoscervi, ha bisogno di più tempo per decidere se costruire con voi una relazione stabile; 

-    Essere sé stessi esprimendo anche il proprio disaccordo su alcuni comportamenti dell’altro, non avendo paura di litigare. Non cercate di essere la persona perfetta.

-    Tenere in considerazione i segnali negativi senza trascurare comportamenti di aggressività, menzo-gna ed eccessiva gelosia.

Dott.ssa Sabina Moro
3934107718
sabina.moro@outlook.it
Instagram: 21grammi_di_psicologia

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