14 Agosto 2021, 09.00
Anfo
Eventi

In Rocca per meditare e rigenerarsi

di Ubaldo Vallini

Martedì prossimo, 17 agosto, una camminata in meditazione nello splendido scenario naturalistico della Rocca d'Anfo accompagnati da una guida esperta ed operatrice olistica


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È dedicata agli appassionati di meditazione la giornata in programma per martedì 17agosto, quando la Rocca d’Anfo farà da sfondo ad una «passeggiata rigenerante inframmezzata da esercizi di percezione corporea, camminata consapevole, mindfulness, ampliamento dei cinque sensi», facendo leva sulla natura incontaminata del luogo.

Accompagnati da Patrizia Biosa, guida autorizzata della Rocca, oltre che operatrice olistica, sarà possibile riconnettersi con sé stessi, col proprio respiro, col «qui ed ora» in un incantevole scenario.

Il tour, della durata di circa due ore e mezza, partirà alle 9 del mattino dalla Caserma Zanardelli e, percorrendo una mulattiera, terminerà alla Caserma Tirolo.

Il percorso è adatto a tutti, purché muniti di abbigliamento comodo, acqua, cappellino e scarpe idonee ad affrontare un sentiero sterrato. A pagamento su prenotazione.

Info al 375.6221121 oppure scrivendo a info@vallesabbia.info.



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