01 Settembre 2020, 05.24
Gavardo Villanuova s/C Roè Volciano Salò Valsabbia
Info Salute e Benessere

Yoga - e tanto altro - in Valsabbia

di red.

GardaYoga A.S.D. è un’associazione Sportiva Dilettantistica riconosciuta dal CONI con sede a Roè Volciano e distaccamenti a Salò, Villanuova sul Clisi e Gavardo.


Marco Ferrari, presidente dell’associazione, ci racconta alcuni dettagli:

Abbiamo sviluppato un metodo con al centro l’unica persona veramente importante: l’allievo!
•  gruppi piccoli suddivisi su 2 livelli (base per una pratica soft, intermedio per una pratica intensa)
•  interazione con eventuali professionisti esterni (fisioterapista, psicoterapeuta, nutrizionista, ginecologa, ostetrica ecc...)
•  pratica adattata alle esigenze dell’allievo (è lo yoga che si adegua all’allievo e non viceversa)
•  fusione tra tradizione e ultime ricerche in ambito fisiologico e biomeccanico (fascia e allenamento neurale)
•  tecniche di respirazione e meditazione
•  insegnanti selezionati, didattica di insegnamento precisa e coerente su tutte le classi

E la spiritualità? Marco continua:
riteniamo che la spiritualità sia una componente essenziale della persona e che debba essere approfondita con chi ne ha fatto una scelta di vita (monaci e sacerdoti) e non all’interno di un’Associazione Sportiva.

A Gardayoga trovi:
•  Yoga e Meditazione (classi individuali e collettive)
•  Yoga in Gravidanza e Post Parto
•  Yoga per bambini - Yoga per atleti - Yoga per diversamente abili
•  Allenamento Funzionale - Ginnastica Posturale - Personal Training
•  Trattamenti Shiatsu, Tuina e Tuina bimbi

www.garda.yoga
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