Al riparo dai killer silenziosi

Il protagonista di questa giornata è stato il rene, organo importantissimo per il nostro corpo, ma di cui si parla poco: infatti non molti sapevano che il 10 Marzo è proprio la giornata dedicata al rene.

Ma perché i reni sono fondamentali per il nostro organismo?
Innanzitutto questi piccoli organi a forma di fagiolo puliscono e filtrano il sangue, eliminando le scorie, i liquidi in eccesso e altre sostanze tossiche per mezzo dell'urina.

I reni sono anche in grado di normalizzare la pressione sanguigna, che deve essere mantenuta costante, e possono sintetizzare eritropoietina, un ormone in grado di regolare la produzione di globuli rossi.
I pazienti affetti da gravi patologie renali periodicamente devono sottoporsi alla dialisi, mentre altri, più fortunati, vivono normalmente utilizzando un unico rene. 

A questo proposito è stata molto toccante la testimonianza di Karim: da un giorno all'altro si è trovato ad affrontare una disfunzione renale che lo ha costretto ad effettuare la dialisi e a rinunciare all'aperitivo, al cibo spazzatura e al compimento di sforzi eccessivi.
Il giovane, un po' emozionato, ha spiegato la sua scelta di parlare davanti a un pubblico di ragazzi: il desiderio di metterli in guardia sulla necessità di prevenire le malattie renali che, soprattutto durante la giovinezza, possono precludere attività abituali, come una semplice partita di calcetto o una serata al giropizza. 

Nonostante il rischio di essere colpiti da malattie renali riguardi soprattutto gli anziani, il numero di giovani colpiti da patologie di questo genere è aumentato; la dottoressa perciò ha dato dei piccoli suggerimenti riguardo comportamenti e abitudini quotidiane che possono proteggere i nostri reni:
-bere molta acqua
-mangiare in modo equilibrato (altamente consigliata è la dieta mediterranea)
-fare esercizio fisico
-evitare fumo e alcolici
-evitare diete ad alto contenuto proteico e l'utilizzo di proteine come integratori per aumentare la massa muscolare

...semplici regole che, non solo aiutano i nostri reni, ma sono alla base di un corretto stile di vita.
Anche il controllo delle urine è importante per verificare il corretto funzionamento dei reni perché il diabete è un “killer silenzioso” e talvolta non è facile accorgersi di un loro malfunzionamento. Agli alunni è stata perciò data la possibilità di effettuare un esame delle urine gratuito a scuola, la settimana successiva all'assemblea.

L'iniziativa è stata accolta con grande entusiasmo dai ragazzi, che si sono presentati numerosi la mattinata del 10 Marzo davanti a un'equipe proveniente dall'ospedale di Gavardo che ha svolto un ottimo lavoro, accogliendo tutti i sottoposti agli esami con un vasetto di plastica e un sorriso (come quello stampato sulla faccina che si trovava sul retro del cronometro usato per contare i battiti).

Ai partecipanti sono stati infatti misurati anche la pressione e il battito cardiaco; in seguito i dati riguardanti questi parametri e quelli ricavati dall'analisi delle urine sono stati valutati dalle dottoresse Costantino e Iovinella che, con grande disponibilità, hanno dato consigli particolareggiati, in base ai risultati riportati, a tutti coloro che si sono presentati.

Insomma, agli studenti e ai docenti è stata offerta una grande opportunità e quindi uno speciale ringraziamento va rivolto agli operatori dell' Unità di Nefrologia dell'ospedale di Gavardo, agli organizzatori dell'assemblea e a coloro che si sono resi disponibili nelle due mattinate dedicate alla salute.

Salvaguardiamo i nostri reni, salvaguardiamo la nostra vita!

Anna, V Liceo Scientifico

Invia ad un amico Visualizza per la stampa

Tag

Vedi anche