02 Ottobre 2013, 09.30
Gavardo Villanuova s/C
Stili di vita

In cammino per la salute

di c.f.

Venerdì 4 e 11 ottobre due serate, rispettivamente a Gavardo e a Villanuova, per far conoscere migliori stili di vita per migliorare lo stato di salute e promuovere i "gruppi in cammino"

 

“Per una vita in grande stile... cambia stile di vitaâ€. È questo lo slogan scelto per promuovere due serate organizzate a Gavardo e Villanuova per informare la popolazione sull’importanza di un corretto stile di vita per mantenersi in buona salute, in programma venerdì 4 ottobre a Gavardo e il venerdì successivo, 11 ottobre, a Villanuova.

Gli incontri nascono a seguito della partecipazione dei "Gruppi in cammino" per la promozione dell'Asl della giornata degli stili di vita salutari dello scorso 20 settembre e sono organizzati dagli assessorati ai Servizi sociali di Gavardo e Villanuova S.C., dall’Ambulatorio Medico San Luca di Bostone, dal Gruppo di Cammino Gavardo/Villanuova, in collaborazione con l’Asl di Brescia.

Come tutti sappiamo, fare sport e tenersi in movimento fa bene alla salute, basta anche una semplice camminata. Quante volte lo sentiamo dire in televisione, lo leggiamo sui giornali e ce lo raccomanda il medico. Camminare è un’attività fisica a costo zero, quindi alla portata di tutti. Spesso è solo la pigrizia che ci impedisce di uscire di casa e fare un giro a piedi. Basta anche mezzora al giorno per ricavarne benefici per il nostro fisico: fa bene all’apparato cardiocircolatorio, alla respirazione, al tono muscolare, ai piedi, fa dimagrire, ma apporta anche benefici al nostro sistema nervoso, consentendo di eliminare lo stress.

Gli incontri, oltre a dare indicazioni sul come migliorare i nostri stili di vita (mangiare sano, fare attività fisica, smettere di fumare), intendono anche promuovere i “Gruppi in camminoâ€, che vedono la collaborazione anche dei soci del Cai di Gavardo.

La prima serata di venerdì a Gavardo si terrà alle 20.30 presso l’auditorium “Zane†della biblioteca, quella dell’11 ottobre a Villanuova alle 20.30 nella sala consiliare del municipio.



Aggiungi commento:

Vedi anche
27/05/2017 08:00

In 500 per il «Gruppi di Cammino Day» Un’invasione pacifica di “camminatori†ieri pomeriggio a Gavardo per il raduno annuale dei Gruppi di Cammino della provincia di Brescia promossi dall’Ats

25/11/2016 10:35

Mantenersi in forma tra sport e natura Prendersi cura della propria salute facendo movimento in compagnia: è quanto si propongono i partecipanti al gruppo di cammino Gavardo-Villanuova. Un’attività gratuita e aperta a tutti

10/10/2020 08:00

Nuovi stili alimentari e riscoperta dei prodotti tipici Vegetarianesimo, veganismo, fruttismo, flexitarianismo, riscoperta dei prodotti locali sono stili alimentari in forte diffusione che ricordano il rapporto tra cibo, salute e valori

22/10/2013 08:34

Stili di vita e tumore al seno Il Comune e la biblioteca di Condino, in collaborazione con la Lega Italiana per la lotta contro i tumori (Lilt) organizzano un incontro per il 25 ottobre

16/06/2017 10:27

Avis Summer Camp, il campo base della salute Domenica 25 giugno presso l’Unità di Raccolta Sangue di Barghe un’iniziativa aperta a tutta la popolazione dedicata alla prevenzione e alla diffusione dei corretti stili di vita




Altre da Gavardo
20/04/2024

La casa di riposo, molto più di un semplice luogo di assistenza

Alcuni approfondimenti sulla vita all’interno di una Residenza Sanitaria Assistenziale, per sfatare il tabù della casa di riposo vista come un luogo dove ‘si va a morire’

19/04/2024

Nel mirino i «furbetti» dei rifiuti

Una trentina, dall'inizio dell'anno, le violazioni riscontrate dalla Polizia Locale in materia di mancato (o errato) conferimento dei rifiuti nelle apposite sedi. Ben 18 solo a Gavardo

17/04/2024

L'Unione Europea: Miti e realtà di un'istituzione complessa

Un ente di importanza sociale e politica enorme ma che spesso non viene approfondito abbastanza: serata alla Biblioteca di Gavardo per capire una delle Comunità economiche più influenti dei nostri tempi

17/04/2024

Gian Paolo Mora in campo per Amiamo Gavardo

Già sindaco dall’85 al 95, Mora si presenta alla guida di una lista di tutti i partiti del Centrodestra gavardese oltre al Popolo della Famiglia e altre presenze civiche

16/04/2024

Escape room. Il Mavs: una notte al Museo!"

Anche quest’anno il Mavs propone il particolare evento dedicato al gioco dell’escape room, in programma nei prossimi due week end di aprile (venerdì 19, sabato 20, domenica 21 e venerdì 26, sabato 27 e domenica 28)

15/04/2024

Il Centrodestra Civico aderisce a Insieme per Gavardo

Il gruppo di minoranza che fa capo a Molinari aderirà alla lista del sindaco Comaglio per le prossime elezioni amministrative

14/04/2024

Gli attrezzi in legno di 4000 anni fa

Inaugurata alla presenza delle autorità la mostra “L’età del Legno. 4000 anni fa al Lucone†presso il Museo archeologico della Valle Sabbia

14/04/2024

Vota Antonio!

I 95 anni di Antonio Abastanotti, la manifestazione a difesa del Chiese, sei compleanni, addio a don Dino Rivetta e vari eventi

12/04/2024

Prestazioni gratuite per la Giornata nazionale della Salute della Donna

Anche l'Asst del Garda partecipa al programma di iniziative promosse da Fondazione Onda per la prevenzione e la cura al femminile. Il 18 aprile a Gavardo aperta la Ginecologia

10/04/2024

Don Dino Rivetta ci ha lasciato

Si terranno venerdì mattina a Gavardo i funerali del sacerdote che è stato a lungo cappellano dell’ospedale gavardese