28 Giugno 2013, 10.00
Vallio Terme
Corsi

In forma con il Nordic walking

di c.f.

Prenderŕ il via nel mese di luglio a Vallio Terme un corso per apprendere la tecnica della camminata nordica, con gli istruttori della Scuola Italiana Nordic walking

 

Parte il primo corso di Nordic walking a Vallio Terme. Gli istruttori della Scuola italiana Nordic walking Lago di Garda vi porteranno a conoscenza dei benefici di questa disciplina non agonistica, in un corso base con 4 lezioni e un’uscita finale.
Si terranno presso la pista ciclopedonale in via Fucina a Vallio Terme, il martedì e il giovedì, il 9, 11, 16 e 18 luglio, dalle 20 alle 21.30.
L’escursione finale è prevista per domenica 21 luglio.

Il Nordic Walking può essere considerato una delle novità sportive più complete in assoluto, è alla portata di tutti, adatto a persone di tutte le età, si pratica nei parchi, in città, al mare o in montagna, durante tutto l’anno. Si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Bastano un abbigliamento sportivo e due bastoncini, appositamente studiati per ottenere il massimo dei benefici.

Per le iscrizioni rivolgersi al negozio Eredi Comini, oppure agli istruttori Calogero La Marca 347.7338497, Federico Tumminello 349.0086882, Mauro Berardi 340.7285714



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