Nordik walking a Cariadeghe

Il ritrovo è fissato alle 15,30 presso il Rifugio Alpini in località Belfiore (Cariadeghe). Alle 16 prenderà il via la camminata di circa 4,5 km lungo il Sentiero degli Omber, tra i caratteristici esempi della natura carsica e dello sfruttamento antropico.

Al termine dell’escursione ci sarà l’opportunità di degustare i prodotti tipici dell’agricoltura dell’Altopiano.

Il percorso, che seguirà dopo una breve lezione dimostrativa, consentirà ai partecipanti di capire meglio questo sport.

Il Nordic Walking può essere considerato una delle novità sportive più complete in assoluto, è alla portata di tutti, adatto a persone di tutte le età, si pratica nei parchi, in città, al mare o in montagna, durante tutto l’anno.
Si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali.
Bastano un abbigliamento sportivo e due bastoncini, appositamente studiati per ottenere il massimo dei benefici.

L’iscrizione di 5 euro, comprensiva del noleggio dei bastoncini, delle guide e della degustazione, sarà devoluta all’iniziativa di solidarietà locale “Insieme per … Il cuore” che ha come obiettivo l’acquisto di alcuni defibrillatori da assegnare agli Istituti Scolastici e Associazioni Sportive di Serle. I bastoncini saranno messi a disposizione dagli istruttori.

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