La salute dei capelli
di Claudia Forti
Una bella chioma riveste un ruolo importante nella definizione della persona sia dal punto di vista estetico sia rispetto all'immagine che ciascuno ha di sé e trasmette agli altri
-La-salute-dei-capelli-24324.html&is_video=&description=La+salute+dei+capelli)
Conoscere i nostri capelli, saperli trattare e nutrire, è importante per la loro salute.
La Cheratina
La cheratina: è una proteina fatta di aminoacidi, è responsabile della elasticità , flessibilità e resistenza, nonché dell’aspetto dei nostri capelli.
Il processo di cheratinizzazione è regolato da ormoni, vitamine, fattori genetici e metabolici e sembra legato al metabolismo del colesterolo e alla sua esterificazione con acidi grassi sintetizzati dall’epidermide.
Ne consegue che carenze dietetiche e/o problemi nel metabolismo di colesterolo e acidi grassi possono provocare una cheratinizzazione anomala con la comparsa di difetti strutturali del capello.
Â
Â
Aminoacidi per la bellezza dei capelli
I capelli si modificano nel tempo e con le sollecitazioni esterne, i ricercatori hanno notato che la differenza di struttura chimica è dovuta alla perdita progressiva di aminoacidi.
I capelli si modificano nel tempo e con le sollecitazioni esterne, i ricercatori hanno notato che la differenza di struttura chimica è dovuta alla perdita progressiva di aminoacidi.
Ogni aminoacido viene perso in quantità differenti. Nelle punte vi è una minore percentuale di aminoacidi rispetto alla radice.
Secondo recenti studi l’impiego di prodotti cosmetici specifici, a base di aminoacidi in grado di penetrare nei capelli, può realmente aumentare la bellezza e la forza della chioma.
Â
Â
I principali minerali contenuti nei capelli
Il ferro: essenziale per il trasporto dell’ossigeno ai tessuti. E’ presente nella composizione chimica del capello ed è necessario per la cheratina, perché, in carenza di ossigeno, la catena respiratoria mitocondriale rallenta e diminuisce la produzione di energia.
Il magnesio: in caso di carenza non vi è una alterazione variazione sulla chioma, ma se questa viene accertata in chi perde i capelli deve essere trattata.
Lo zinco: è indispensabile per la corretta attività delle cellule dei capelli. Se carente, il capello si indebolisce e rallenta il ritmo di crescita.
Â
Il ferro: essenziale per il trasporto dell’ossigeno ai tessuti. E’ presente nella composizione chimica del capello ed è necessario per la cheratina, perché, in carenza di ossigeno, la catena respiratoria mitocondriale rallenta e diminuisce la produzione di energia.
Il magnesio: in caso di carenza non vi è una alterazione variazione sulla chioma, ma se questa viene accertata in chi perde i capelli deve essere trattata.
Lo zinco: è indispensabile per la corretta attività delle cellule dei capelli. Se carente, il capello si indebolisce e rallenta il ritmo di crescita.
Â
Oli essenziali
Contro la caduta dei capelli massaggiare il cuoio capelluto con essenza di rosmarino, sono indicati anche limone, lavanda, timo, ginepro e camomilla.
Per i capelli grassi si può aggiungere allo shampoo 2 gocce di olio essenziale di lavanda e 2 gocce di olio essenziale di limone, mescolando bene per amalgamare il tutto.
Â
Contro la caduta dei capelli massaggiare il cuoio capelluto con essenza di rosmarino, sono indicati anche limone, lavanda, timo, ginepro e camomilla.
Per i capelli grassi si può aggiungere allo shampoo 2 gocce di olio essenziale di lavanda e 2 gocce di olio essenziale di limone, mescolando bene per amalgamare il tutto.
Â
Attenzione allo stress!
Lo stress influisce notevolmente su salute e bellezza dei capelli. In questi casi può essere utile il massaggio del cuoio capelluto.
Rimedi naturali
Il tè verde: per avere una chioma lucida e folta, basta risciacquare i capelli dopo lo shampoo con un infuso di tè verde. Grazie ai suoi principi attivi è un ottimo ricostituente per i capelli.
In caso di forfora, si può tamponare il cuoio capelluto con aceto di mele, quindi procedere ad uno shampoo delicato.
Un rimedio per i capelli opachi: dopo lo shampoo, sciacquare i capelli con birra chiara (1/4) e acqua (3/4).
Il tè verde: per avere una chioma lucida e folta, basta risciacquare i capelli dopo lo shampoo con un infuso di tè verde. Grazie ai suoi principi attivi è un ottimo ricostituente per i capelli.
In caso di forfora, si può tamponare il cuoio capelluto con aceto di mele, quindi procedere ad uno shampoo delicato.
Un rimedio per i capelli opachi: dopo lo shampoo, sciacquare i capelli con birra chiara (1/4) e acqua (3/4).
Quindi sciacquare ancora con acqua abbondante. La birra nutre e rinforza i capelli.
Â
Claudia Forti - DonneOggi.it
Â
Â
Aggiungi commento:
Vedi anche
12/12/2007 00:00
L'AC Roè Volciano Tra le societŕ sportive del calcio dilettantistico del panorama valsabbino l’AC Roč Volciano riveste sicuramente un ruolo importante, che va ben al di lŕ della dimensione sportiva.
26/11/2018 16:02
Caduta dei capelli: dormire poco e male tra le possibili cause La caduta dei capelli è un problema che affligge molte persone e che può dipendere da cause alle volte molto diverse e lontane fra loro
21/11/2020 06:37
Lifestyle: come modellare i capelli ricci o mossi Capelli ricci o mossi, gioie e dolori delle donne che hanno la fortuna di avere capelli così...
24/09/2021 00:00
Fai crescere una treccia fino alla vita! Scopri 10 segreti per accelerare la crescita dei capelli
20/03/2017 10:09
Benvenuta primavera Oggi, lunedì 20 marzo, alle 11.29 si verifica l’equinozio di primavera che dal punto di vista astronomico ci porta nella nuova bella stagione
Altre da Donne Oggi
25/06/2013
Automedicazione in vacanza
Si va in vacanza, hai pensato ai farmaci da viaggio? Tenere il rimedio giusto a portata di mano evita piccoli drammi. E puoi goderti la vacanza
11/06/2013
Il verde senza sprechi
Ho imparato che occuparmi del giardino č un'ottima alternativa low cost alla palestra, ossigena molto di piů e cura i mali dell'anima senza spendere in medicine
04/06/2013
Occhio all'indice glicemico
Per dimagrire non basta piů fare il conto delle calorie. Una dieta corretta deve tener conto del fattore IG (Indice glicemico), il responsabile dei chili di troppo
(2) 
28/05/2013
Il pane di casa
E' inutile girarci intorno, a farsi il pane in casa c'č piů gusto e la crisi ci spinge a provare. Le macchine domestiche sfornano un pane genuino ed economico, vediamo le migliori
21/05/2013
Per un ambiente sano e confortevole
I rimedi della nonna funzionano e permettono di ridurre il ricorso ai detergenti chimici. Tu risparmi, la tua salute č protetta e l'ambiente ringrazia. I consigli di altro consumo
07/05/2013
Camminare ti fa bella
Basta un buon paio di scarpe flessibili e un abbigliamento comodo e camminare diventa uno sport; č facile, efficace e soprattutto gratuito
(1)
23/04/2013
Biscotti di pasta frolla e nutella
Prepara dei biscotti con la pasta frolla e spalma della nutella o della marmellata, sarŕ una golosa merenda per grandi e piccini. Impossibile resistergli
16/04/2013
Un castello e il suo giardino
Dopo il lungo periodo invernale hanno riaperto al pubblico i giardini e le sale di Castello Quistini, storica dimora franciacortina che ospita una ragguardevole collezione di rose
09/04/2013
Torta con ganache al cioccolato
La ricetta della ganache al cioccolato č di origine francese ed č a base di cioccolato e panna . La parola "ganache" significa "maldestro" o peggio ancora "imbecille"
(1)
26/03/2013
Il giardino raccontato dai bambini
Il giardino non č solo uno spazio dedicato alla cura delle piante, ma un luogo dove ognuno puň ritrovare se stesso e riscoprire il contatto con la natura
Eventi
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
