Le unghie
di Laura
Le mani sono il nostro biglietto da visita, sempre scoperte e in primo piano.
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Non tutte le donne hanno tempo per concedersi una manicure professionale, ma il desiderio di avere unghie perfette può incentivare anche le più pigre o indaffarate a prendersene cura!
Ecco alcuni indispensabili suggerimenti per rendere sane e belle le tue unghie e per una perfetta manicure casalinga.
La prima cosa di cui è importante occuparsi per avere delle unghie perfette è sicuramente la loro salute.
Le unghie sane sono molto più belle rispetto alle unghie fragili o alle unghie ingiallite.
Un'alimentazione corretta a questo proposito è molto importante: è proprio attraverso il cibo che si assumono i principi nutritivi fondamentali per rendere forti e sane le nostre unghie.
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Ecco quali sono gli alimenti migliori per rinforzare la cheratina di cui sono fatte le unghie e i capelli.
-cereali, che contengono silicio per la robustezza delle unghie
-aglio e cipolle, ricchi di zolfo che le rende forti
-latticini, legumi, uova, pesce e riso e pasta integrali: i minerali da essi contenuti sono molto importanti per la produzione diÂ
 cheratina
-Frutta e verdura: le vitamine sono un elemento essenziale nel benessere delle unghie.
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Oltre all'alimentazione giusta ci sono dei trattamenti che fanno bene alle unghie e le rendono più lucide, oltre a rinforzarle.
Anche le unghie hanno bisogno di essere nutrite, quindi applica ogni sera una crema elasticizzante o un olio ultra nutriente massaggiando con cura.
Mescolare 50 ml di olio extravergine di oliva con 10 ml di olio di ricino e aggiungi 20 gocce di olio essenziale di limone.
Applicare il composto tutte le sere sulle unghie, saranno belle e rinforzate!
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La Perfetta Manicure in 3 Passi
I passi da seguire per una perfetta manicure sono molto semplici e non richiederanno molto tempo.
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Eliminare innanzitutto le pellicine che si formano alla base delle unghie: immergi le mani in acqua tiepida con un cucchiaio di bicarbonato.
Dopo aver lasciato le mani e bagno per 5 minuti tamponarle con una salvietta e stendere sulle unghie una crema nutriente.
Lasciare agire per 5 minuti, eliminare la crema e poi rimuovere le cuticole ammorbidite con un bastoncino di legno d'arancio, effettuando un movimento verso il basso.
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Passare poi al taglio vero e proprio delle unghie: usare un tagliaunghie professionale e cercare di dare una forma arrotondata o squadrata alle unghie, secondo le preferenze.
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Perfezionare la curvatura delle unghie con una limetta abrasiva, eseguendo un movimento regolare dagli angoli verso il centro.
Utilizzare la lima dopo il taglio delle unghie è importante perché gli angoli affilati delle unghie verranno addolciti dalla lima.
Terminare la manicure con l'applicazione dello smalto dopo aver applicato una base trasparente sull'unghia.
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L'ultima cosa da ricordare è che, anche se gli smalti sono la vostra passione, è bene non usarli troppo spesso e lasciare degli intervalli in cui le unghie siano al naturale, per farle respirare e mantenerle più sane.
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