Alla scoperta del Tai Chi

Gli incontri, tenuti dal prof. Nicola Derelli, si svolgeranno nelle sere di mercoledì di luglio (7, 14, 21, 28) dalle 20 alle 22, presso il parco Avis a Sabbio Chiese. In caso di pioggia presso la palestra del Centro sportivo.

Questa disciplina si basa sulla meditazione in movimento. Si tratta di una pratica millenaria di esercizi lenti, continui e fluidi che ha avuto origine dall’osservazione dei movimenti armoniosi degli animali.
Tecnica di lotta e di difesa estremamente efficace e potente, il Tai Chi Chuan divenne un metodo adatto a tutti (senza limiti d’età) di disciplina interiore, di concentrazione, di recupero e mantenimento della salute, di rafforzamento della volontà.
Considerato la sintesi suprema tra armonia spirituale e fisica, il Thai Chi Chuan ha profondi rapporti con l’arte, la danza, la filosofia (particolarmente con i Ching e la teoria taoista dell’energia yin-yang).
Alla base di tutte le arti marziali, il Tai Chi Chuan si caratterizza perché coltiva un’energia interiore e profonda capace di dare rilassamento, equilibrio e una tranquilla e forte sicurezza.

Per ulteriori informazioni rivolgersi a Nicola al n. 338/2186746.

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