20 Luglio 2013, 09.00
Vestone
Sport & Salute

Vivere la montagna in salute

di c.f.

Lunedě presso la sede del Cai di Vestone una serata con il dott. Fabrizio Bonera che parlerŕ della preparazione fisica, dell'alimentazione e dei rischi di chi frequenta la montagna

 

Un’escursione in montagna è sicuramente un’attività sana e salutare che porta benefici al corpo e allo spirito. Per tutte le età è un’occasione per svolgere attività motoria, per “allenare” l’apparato cardiovascolare, quello respiratorio e quello muscolo-scheletrico.

AttivitĂ  piĂą impegnative richiedono invece una preparazione fisica adeguata per non incorrere in incidenti.

Di preparazione fisica, alimentazione e rischi per la salute per i frequentatori della montagna si parlerà lunedì sera, 22 luglio, alle 20.30, in un incontro aperto a tutti organizzato dalla sottosezione del Cai di Vestone.

La serata si terrĂ  presso la sede del sodalizio, in via Gen. Pialorsi 12, ed interverrĂ  in veste di relatore il dott. Fabrizio Bonera, che risponderĂ  anche alle domande del pubblico.



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