Saper dire di no

Si svolgerà questo martedì sera, 5 febbraio, alle 20.45 presso l’auditorium di Preseglie il secondo incontro della serie “Il cerchio della vita”, organizzato dalla Pro loco. Il tema della serata riguarda l’assertività.

Nell’ambito delle relazioni, che siano lavorative, amicali, sentimentali o di qualsiasi altro genere, capita spesso di non saper dire di no in maniera adeguata. Per cui, ci si ritrova, passivamente, a compiere delle azioni o scelte controvoglia; oppure, all’opposto, ad esprimere la propria contrarietà in maniera aggressiva.

L’assertività, invece, è quella Capacità che permette all’individuo di esprimere le proprie opinioni, le proprie perplessità, i propri diritti, in maniera costruttiva ed efficace, riassumibile nella formula “Io vinco, tu vinci”: un’abilità che può essere d’aiuto, per esempio, per mitigare conflitti sul lavoro oppure per spiegare ai figli le conseguenze dei loro comportamenti, o semplicemente per aumentare la propria autostima, sviluppare una sana dose di sicurezza in sé ed esprimere serenamente un’opinione di disaccordo quando lo si ritiene opportuno.

La dottoressa Eddy Spezzati, psicologa e pedagogista, ci parlerà di questo tema con filmati, esempi pratici e mostrando piccoli trucchi comunicativi e strategie di relazione che possono esser d’aiuto in molti momenti di vita.

Ingresso libero.

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