La ricetta della felicità
di Paola
Viviamo in un mondo contaminato dai pensieri negativi. In ogni momento, se lo vogliamo, possiamo per abbandonarlo per crearne uno migliore dentro e fuori di noi.
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200 gr di risate
300 g di pazienza
400gr di umorismo
800 grammi di serenità
Un pizzico di curiosità
Amalgamate tutti gli ingredienti con tanti pensieri positivi, lasciateli riposare e poi stendeteli con tanto amore…
Una ricetta particolare, questa, ma che sottolinea le caratteristiche fondamentali, per sentirsi felici.
Quando sorridiamo qualcosa dentro di noi si libera, le sensazioni che proviamo sono “contagiose”.
Proviamo ad osservare le persone intorno a noi… la mattina soprattutto, incontrare la nostra vicina di casa che ci saluta con un sorriso, nostro marito che ci accarezza con affetto, una collega che sorridendo ci chiede collaborazione per un determinato compito, queste azioni donano felicità e a volte condizionano realmente tutta la nostra giornata.
Dobbiamo essere noi i primi a farlo, senza aspettarci che gli altri ci precedano, solo così forse riusciremo a rendere i rapporti interpersonali meno complicati, e a vedere con occhi diversi anche le giornate piu’ grigie!
La capacità di sdrammatizzare aiuta ad affrontare la vita in modo positivo, e tutti la posseggono, solo, che a volte, a causa delle avversità, la dimentichiamo, ma non è scomparsa, è in noi dobbiamo solo riscoprirla.
Non abituiamo i muscoli della nostra bocca a guardare verso il basso ma alleniamoli a sorridere!
Commenti:
ID6120 - 13/01/2011 19:41:11 - (daisy) - ok
gi , un sorriso ci fa sentire bene con noi stessi e con gli altri . grazie per l'articolo !
ID7034 - 15/02/2011 18:30:00 - (angela) - Grazie...
Meglio tardi che mai, l'ho letto solo adesso.... Grazie Paola
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finalmente una rubrica positiva e interessante non mancherò di dire la mia